心身の健康サポート

心身の健康サポート

心の健康… からだの健康… 『こころの色』

“あなた”自身が、”あなた”の人生の主役です。
「あなた」の未来を「あなた」自身が創る…を応援します。

何をするにも健康が大切だとみんなが気付いています。
でもその健康をないがしろにしている皆さんがいます。

“心の健康とはどのような状態と感じていますか?”  “からだの健康にどのように接していますか?”
“心”と“からだ”、皆さんが健康にアプローチしていくために、微力ながらお手伝いさせていただきます。

未来創造ハウス 『こころの色』….


何かをしたい時、やってみたいと思った時、スムーズに行動に移せているでしょうか?
思考と心の不一致が起こっていませんか?

「悩む」の中に落ちていると、「でも無理だ、気持ちが(カラダが)」「どうせ〇〇〇」の気持ちになってしまいます。逆に、「考える」の中にいるとき、「何をすればいいの?」「私は何ができるの?」の思考に陥りがちです。

思考からだが一致せずに、動けない自分が出てきて、結局諦めてしまう
これは、3つのバランスが整っていないから起こります。そのバランスを保つために、「心」と「思考」を軽く、前向きに、そして、「からだ」を健康にすることが必要です。

「悩み」の中に落ちている方にはカウンセリング・セッション、「考え…」の中にいるけど動けない方にはコーチング・アプローチで、“あなた” の未来を創るお手伝いをしたいと思っています。
バランスを改善するためのサポートをさせて頂きます。

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