心身の健康サポート

心の健康…　からだの健康…　『こころの色』

“あなた”自身が、”あなた”の人生の主役です。
「あなた」の未来を「あなた」自身が創る…を応援します。

何をするにも健康が大切だとみんなが気付いています。
でも…その健康をないがしろにしている皆さんがいます。

“心の健康とはどのような状態と感じていますか？”　　“からだの健康にどのように接していますか？”
“心”と“からだ”、皆さんが健康にアプローチしていくために、微力ながらお手伝いさせていただきます。

未来創造ハウス　『こころの色』….

何かをしたい時、やってみたいと思った時、スムーズに行動に移せているでしょうか？
思考と心の不一致が起こっていませんか？

「悩む…」の中に落ちていると、「でも…無理だ、気持ちが（カラダが）…」「どうせ…〇〇〇」の気持ちになってしまいます。逆に、「考える…」の中にいるとき、「…何をすればいいの？」「…私は何ができるの？」の思考に陥りがちです。

“心”、”思考”、“からだ”が一致せずに、動けない自分が出てきて、結局諦めてしまう…。
これは、３つのバランスが整っていないから起こります。そのバランスを保つために、「心」と「思考」を軽く、前向きに、そして、「からだ」を健康に…することが必要です。

「悩み」の中に落ちている方にはカウンセリング・セッション、「考え…」の中にいるけど動けない方にはコーチング・アプローチで、“あなた”　の未来を創るお手伝いをしたいと思っています。
バランスを改善するためのサポートをさせて頂きます。